Learn how to be alert to fake news in free game by Cambridge psychologists

Free 10 minute psychological game as “vaccin” against Fake News and psychological misinformation. You go trolling people, create memes and bots (don’t worry, everything is explained as you go along) and try to let the whole situation get totally out of hand. It was developed by two psychologists at Cambridge in cooperation with among others the US Department of Homeland Security. “In the 10-minute game Harmony Square, a small town neighbourhood “obsessed with democracy” comes Lees verder…

Mama is boos!…deel 2 app versie

Weet je nog die film “Mama is boos!”? Vanmorgen was een mama heel boos maar dan op het eigen kind. Ik werd gebeld door de boze moeder om 10 uur ’s morgens en tijdens mijn eerste slokjes koffie kreeg ik de hele riedel over me heen.  De zoon-van-22-die-tijdelijk-weer-thuis-woont-omdat-de-opleiding-Corona-dicht-is is vertrokken naar een cursus vanmorgen en het schatje heeft gevraagd of er vanavond een loge mag blijven slapen. Want morgen is deel 2 van de cursus Lees verder…

“U zegt echt helemaal niets interessants”

Ik sta bij de slager buiten te wachten en bijna iedereen draagt nu mondkapjes. De oudere man voor me wil een stap vooruit doen en wordt bijna door een elektrische fietser geraakt. “Dat ging nog net goed”, zeg ik tegen hem, met bezorgde stem. Hij is al wat ouder en ziet er fragiel uit. Hij zucht en zegt geïrriteerd “De meeste mensen kunnen niet fietsen op zo’n ding. Ze moeten ergens rustig eerst eens goed Lees verder…

Je snackmonstertje te lijf…

Oefening: het ‘late night snackmonster’ te lijf Komt het snackmonster ook bij jou langs als je nog wat later op de avond op de bank zit te hangen of als je je wat onrustig voelt? Hij schreeuwt om eten en daarom gaan we snel op zoek naar wat comfort eten om hem zo de mond te snoeren. We eten het nare gevoel en onvrede weg… eventjes dan. Ongemerkt vliegen de kilo’s eraan, want hoe later Lees verder…

Slaapoefening – vooral voor mensen die het lastig vinden om op een vaste tijd naar bed te gaan

Oefening: het inslaap alarm Je gebruikt vast een alarm/wekker om ’s morgens op te staan. Bij deze oefening ga je het ook gebruiken om in slaap te gaan vallen. 1.    Zet je alarm zo dat het 1 uur voordat je naar bed gaat afgaat. Doe een fijn geluidje en gebruik dit geluid alleen voor dit moment. Het geluid staat voor “afbouwen/me-time voor het slapen gaan”. 2.    Stop met wat je aan het doen was en check in Lees verder…

Te verlegen voor woorden

Ze heeft net individuele tennistraining gehad op de baan naast ons en loopt voor ons het clubhuis in. Ze stopt voor de kleedkamerdeur en leest de poster. Het is een uitnodiging voor een tennisochtendje waarin je dubbelt met andere leden met een gezellige lunch erbij. Ze haalt haar hand door het haar, zucht hoorbaar en loopt de kleedkamer in. “Een nieuw lid,” zegt mijn tennismaatje tegen me die me zag kijken, “ze speelt erg goed Lees verder…

Waarom heb je vriendinnen nodig…

Of: Hoe geef je geen compliment Het is bloedheet en ik maak van de gelegenheid gebruik om nog even een heel vrolijk zomerjurkje aan te trekken dat ik op de valreep van de nazomer heb gekocht. Denk Ibiza-stijl, fleurige bloemen, V-hals met kralen erom heen geborduurd en mooie half lange mouwen die uitwaaieren. Een blij jurkje.  Er wordt gebeld. Ik doe de voordeur open. Er staat een meneer die vraagt of ik nog stoelen wil laten Lees verder…

“Van afvoerputje naar professioneel nee/ja zegger”

Hij installeert zich uitgebreid op de gemakkelijke bank met een grote cappucino, inspecteert eens goed de onbekende ruimte en kijkt me dan met een tevreden glimlach aan. ‘Zo, ik zit, een goede die me weg krijgt’ straalt hij uit. Ik glimlach terug en vraag, “Vertel, waar wilde je het over hebben met me?”  Hij neemt een slok, weegt zijn woorden af en zegt dan voorzichtig: “Ik kom nergens aan toe, het is te druk, ik Lees verder…

“Mr(s) Right dating or let’s just go for mating – that is the question?!”

Bijna iedereen wordt, zo blijkt uit onderzoek (1), minstens één keer in zijn/haar leven smoorverliefd op iemand anders. En dan wil je graag bij de ander zijn en begint het meestal met proberen afspraakjes te maken.  Soms zijn afspraakjes heel ambigu: wat verwacht de ander er eigenlijk van? Zoekt die net zoals jij een partner voor de rest van je leven of gaat het puur om één, en wellicht wat meer, zwoele nachten? Of is het net Lees verder…